肌膚保養的三大課題：保濕、美白、抗老一次到位!!!
肌膚保養的三大課題:保濕、美白、抗老一次到位!!!
疫情籠罩之下，許多產業消費人潮冷清。然而面膜消費力卻有增無減，甚至在疫情期間逆勢成為數一數二熱門的消費品、網購黑馬。許多愛美的女性，以將敷面膜列為平日例行保養與快速救急的重要工具，保濕、補水、滋潤、美白、淡斑、控油、老化、細紋等等通通透過面膜來解決肌膚問題!!!
# 保濕保濕?? 到底為何皮膚要保濕呢?
"皮膚角質層含水量到達 35 %以上，會顯得皮膚Q彈、有光澤。"
肌膚28天代謝一次，正常的角質層，含水量約 15 - 20 %。當含水量到達 35 %以上，皮膚就會顯得晶瑩剔透。皮膚水分減少會導致以下皮膚問題。
- 皮膚表面乾燥和鱗片狀，並使皮膚光澤和彈性的喪失
- 彈性的降低會降低皮膚保持其形狀的能力，從而導致細紋和皺紋的形成
- 影響到肌膚油水平衡，促使皮脂腺大量分泌，造成粉刺、痘痘滋生
- 導致新陳代謝變慢，影響肌膚吸收保養品的成效
常見的肌膚保濕方法 : 乳液、乳霜、精華液、面膜等。
Tip: 補水跟保濕是兩回事喔!! 補水是給皮膚喝水，而保濕是鎖住皮膚的水分不讓他跑。
# 人人都想變白美人，但你真的能做到位嗎?
" 避免黑色素產生 + 持續美白保養 "
肌膚會變黑暗沉就是因為黑色素在搗亂，所以有些人為何一直使用美白產品卻效果不佳，就是因為美白的同時，你的黑色素還是一直大量被生產或是代謝較慢。而黑色素不會永久停留在肌膚裡，會隨著時間被代謝掉，我們要做的就是避免黑色素產生及持續的美白保養的雙管齊下，才能讓你成為令人羨慕的白美人。
避免黑色素產生方法: 防曬、作息規律、避免吃過多助於黑色素生成的食物(油炸食物、動物肝、蝦、豆類等)
常見的美白保養方法: 美白保養品、肌膚保濕、多吃富含維生素C、E的食物(芭樂、柑橘類、花椰菜等)
Tip: 就算是天生肌膚比較黝黑，也能透過後天努力來改善喔!!!
# 肌膚保養一定會遇到的課題 - 抗老
" 老化無法停止，但我們能抵抗「凍齡」改善肌膚老化問題"
皮膚會隨著許多因素慢慢老化，比如外在因素(日曬、污染、自由基傷害、抽煙)、內在因素(細胞自然死亡、自然老化、荷爾蒙減少、免疫力降低)，很多因素我們可能難以避免，所以老化的問題一定會面臨。而我們可以透過飲食、醫美、保健食品、保養品等方式去改善肌膚老化所帶來的皮膚鬆弛、皺紋、乾燥、暗沉等問題。
改變生活習慣 : 防曬、不熬夜、不吸菸、飲食均衡、運動
補充營養素 : 鐵質、維生素B群和維生素C、E等抗氧化劑
常見凍齡保養品成分 : 玻尿酸、抗氧化劑(例如: 維生素A、C、E等)、A醇、胜肽、沒黑素、Q10….等
Tip: 若購買延緩肌膚老化保養品的話，記得注意包裝存放喔! 因為很多相關成份都很脆弱，暴露在光線和空氣中就會開始降低功效
# 總結
" 肌膚保養是一個長期的努力，有付出才有收穫。"
看到這邊應該已經了解到肌膚保養上最重要的保濕、美白、抗老，並且這三件事的努力是會相輔相成的，能達到更好的肌膚樣貌，但為了這三個課題聽起來好像要買很多保養品去針對個別問題，那小編在這邊推薦【LOHA X 曼都】光束胜肽水凝膜，和市面上的保養品不同，是一次針對保濕、美白、抗老的課題，就像是一整套的肌膚保養管理，讓你不用那麼煩惱，能夠簡單就達到。
