你的掉髮嚴重嗎？專業髮型師教你4招養髮要訣！
你的掉髮嚴重嗎？專業髮型師教你4招養髮要訣！
秋冬到了，你是否有感覺梳頭髮時，越來越多掉髮？或是洗頭時排水孔堆積的毛髮量變多呢？
想知道掉髮原因有哪些嗎？ 吃什麼可防止掉髮增加生髮？
讓曼都的專業髮型師來教你四字要領，讓你了解如何在秋天保養自己的頭髮吧！
秋冬的掉髮量是春天的4倍。-- 日本醫學博士 根來秀行
其實在季節轉換之際，因為溫度、濕度而掉頭髮都屬於正常現象，正常人每日會脫落50-60根頭髮，同時會有等量的頭髮再生。
輕-洗頭時，輕輕地用手指進行頭皮按摩
輕-洗頭時，輕輕地用手指進行頭皮按摩季節交替，溼度、溫差變化大，頭皮非常脆弱，因此在洗髮的時候，用指腹輕輕清洗及按摩頭皮就好，
就算頭皮搔癢，也不要用指甲抓或是摳頭皮，否則容易造成一些敏感性反應，反倒讓掉髮問題更嚴重。
食- 吃什麼可防止掉髮增加生髮？
中醫有云：「肝藏血，髮為血之餘」、「腎藏精，其華在髮」，頭髮要健康生長，重點就在補腎、調肝、養血，
建議平時多吃黑木耳、黑芝麻、何首烏，可以補腎，菠菜、地瓜葉可以調肝、而櫻桃、葡萄、桑葚則有養血功效。
按-搭配梳子頭皮按摩、刺激毛囊生長
按摩頭皮是透過梳子來按壓頭皮，促進頭皮血液循環，刺激毛囊生長，
專業髮型師也建議按摩時可用鬃毛梳搭配精油，不僅能舒緩頭皮壓力，也能改善頭皮環境，間接達到預防掉髮的功效。
洗- 保濕滋潤不可少、養髮洗髮精來加強
到了秋冬較乾冷的天氣，就要選擇「保濕」、「平衡」功效的洗髮精，加強頭皮保濕和滋潤。
除了髮根強韌外，也能減少掉髮問題，因此也可以使用含有賦活成分的養髮洗髮精，洗髮同時滋養活化髮根。
用對成分，保持強健髮根： (1) 保濕-荷荷芭油、蘆薈 (2) 平衡-香蜂草、依蘭、蕁麻 (3) 髮根強韌-生薑、人參
小編總結：
「預防勝於治療」，這句話用在掉髮保健上最貼切不過了，季節性的掉髮屬於正常現象，
但是如果你發現掉髮的數量非常多，而且持續2個月以上還沒有改善，那可能就要注意了，
如果沒有把握住拯救毛囊的黃金時期，掉髮問題會更加嚴重，毛囊一旦萎縮，那麼你距離「禿頭大嬸」、「光頭大叔」的路就不遠囉。想要避免掉髮問題，就快來了解一下由曼都集團研發的【M&U】康納精油馥活髮浴吧！
