如何增加頭髮生長速度？髮型師教你3招頭髮急長方法！
如何增加頭髮生長速度？髮型師教你3招頭髮急長方法！
各位女孩們，是不是像曼曼一樣，剪短頭髮後，又想讓頭髮長快一點呢？
想要增加頭髮生長的速度，除了使用生髮水以外，有沒有什麼小技巧呢~~
讓專業髮型師傳授你3招，快速長頭髮不是夢！
想讓頭髮長快一點？先了解毛髮生長的週期吧！
1. 生長期-為期3-6年，這時的毛囊長且深，長出來的毛髮濃密且光澤飽滿
2. 退化期-為期2-4周，毛髮生長速度漸緩，毛囊漸漸萎縮，不再分裂頭髮，大約僅剩1%
3. 脫落期-為期2-4個月，毛囊已經萎縮，頭髮吸收不到養分後就會停止生長並脫落
我們的頭髮平均每個月都會生長1公分左右，根據這個生長週期可以得知，頭皮和頭髮的健康都會影響毛髮生長速度及品質。
補充蛋白質
頭髮內的蛋白質占毛髮總體的80%，因此首先必須補充好的蛋白質食物，如蛋豆魚肉和牛奶，
另外像是紅蘿蔔、菠菜富含維生素，以及能強化髮根的黑芝麻、海帶都是讓頭髮健康生長的食物，
此外髮型師也提醒：「從飲食中獲取正確營養是最棒的」，坊間流傳聲稱會生髮的偏方例如生薑塗頭皮，都尚未經過專業證實有效，甚至可能會有傷害頭皮的疑慮喔。
供給頭皮滋養
如同前面所提到的，毛髮如果無法從毛囊得到足夠營養，就會停止生長甚至萎縮，
除了適當的清潔外，在吹乾頭髮時，建議也要搭配使用頭皮專用精華露，也就是所謂的「頭皮水」，透過噴劑的方式，直接將頭皮水噴在頭皮上，
除了能形成一層富含營養的保護膜，調理因為外部環境，或是燙染造成的頭皮敏弱問題，頭皮水的精華萃取，也補足了頭髮生長所需的營養素，
所以，想要頭髮健康生長的女孩們，編編真心推薦妳必須擁有一罐頭皮水。
定期修剪
好多女孩都覺得在留長髮期間就不要隨意修剪頭髮，其實這是錯誤的想法
專業髮型師提到：
「不是要把頭髮剪短，而是要將已經不健康的髮尾分岔或乾枯修掉，讓營養素能被健康髮絲吸收」。
試想如果一直不修剪，乾枯的頭髮就會搶走營養素，
分岔還會越來越嚴重，到時就得要修掉更多的頭髮，
所以髮型師建議3-4個月就要修剪一次，以維持頭髮健康。
小編總結：
頭髮生長速度除了使用頭皮水可以加速以外，還能靠補充蛋白質食物、定期修剪等等的方式喔！
水水們若想讓頭髮長快一點，不妨試試看以上幾招吧！
