如何增加頭髮生長速度?髮型師教你3招頭髮急長方法!
如何增加頭髮生長速度?髮型師教你3招頭髮急長方法!
各位女孩們,是不是像曼曼一樣,剪短頭髮後,又想讓頭髮長快一點呢?
想要增加頭髮生長的速度,除了使用生髮水以外,有沒有什麼小技巧呢~~
讓專業髮型師傳授你3招,快速長頭髮不是夢!
想讓頭髮長快一點?先了解毛髮生長的週期吧!
1. 生長期-為期3-6年,這時的毛囊長且深,長出來的毛髮濃密且光澤飽滿
2. 退化期-為期2-4周,毛髮生長速度漸緩,毛囊漸漸萎縮,不再分裂頭髮,大約僅剩1%
3. 脫落期-為期2-4個月,毛囊已經萎縮,頭髮吸收不到養分後就會停止生長並脫落
我們的頭髮平均每個月都會生長1公分左右,根據這個生長週期可以得知,頭皮和頭髮的健康都會影響毛髮生長速度及品質。
補充蛋白質
頭髮內的蛋白質占毛髮總體的80%,因此首先必須補充好的蛋白質食物,如蛋豆魚肉和牛奶,
另外像是紅蘿蔔、菠菜富含維生素,以及能強化髮根的黑芝麻、海帶都是讓頭髮健康生長的食物,
此外髮型師也提醒:「從飲食中獲取正確營養是最棒的」,坊間流傳聲稱會生髮的偏方例如生薑塗頭皮,都尚未經過專業證實有效,甚至可能會有傷害頭皮的疑慮喔。
供給頭皮滋養
如同前面所提到的,毛髮如果無法從毛囊得到足夠營養,就會停止生長甚至萎縮,
除了適當的清潔外,在吹乾頭髮時,建議也要搭配使用頭皮專用精華露,也就是所謂的「頭皮水」,透過噴劑的方式,直接將頭皮水噴在頭皮上,
除了能形成一層富含營養的保護膜,調理因為外部環境,或是燙染造成的頭皮敏弱問題,頭皮水的精華萃取,也補足了頭髮生長所需的營養素,
所以,想要頭髮健康生長的女孩們,編編真心推薦妳必須擁有一罐頭皮水。
定期修剪
好多女孩都覺得在留長髮期間就不要隨意修剪頭髮,其實這是錯誤的想法
專業髮型師提到:
「不是要把頭髮剪短,而是要將已經不健康的髮尾分岔或乾枯修掉,讓營養素能被健康髮絲吸收」。
試想如果一直不修剪,乾枯的頭髮就會搶走營養素,
分岔還會越來越嚴重,到時就得要修掉更多的頭髮,
所以髮型師建議3-4個月就要修剪一次,以維持頭髮健康。
小編總結:
頭髮生長速度除了使用頭皮水可以加速以外,還能靠補充蛋白質食物、定期修剪等等的方式喔!
水水們若想讓頭髮長快一點,不妨試試看以上幾招吧!