一直掉頭髮怎麼辦？髮型師詳解7大落髮成因，你是哪一種?

根據統計，台灣有360萬人有禿頭危機，而且年齡落在25歲-64歲之間，你是不是也深受落髮困擾?是不是每次都看著地上的頭髮感嘆著歲月的流逝呢?別慌張，其實落髮因大約分為7種，每一種都有不同的解決方法，先了解自己的落髮狀況，再來對症下藥吧。

自然落髮
一般成人每天掉髮約50-60根，此外，有些新生兒在出生幾周後，會出現掉髮的現象，不過在一年內就會自然痊癒，這些都屬於身體正常的代謝現象，所以不用太擔心。

荷爾蒙影響
很多產後的媽媽都深受落髮之苦，懷孕期間因女性荷爾蒙濃度增加，毛髮成長延期所以落髮減少，而在產後荷爾蒙要快速回到平衡，使得大量頭髮進入休止期而開始掉落，不過媽咪們不用太慌張，只要保持身心愉悅、飲食生活正常，通常在產後一年就會恢復到正常狀態了。

病態掉髮
近兩年最常發生的，就是很多在感染新冠肺炎或是注射新冠疫苗後，竟然嚴重落髮甚至頭頂全禿，確實也有多項研究證實，新冠病毒會引發身體中免疫系統促發炎因子的分泌，讓生長中的毛髮快速進入休止期，進而大量落髮，而且落髮在女性身上更為明顯；俗稱「鬼剃頭」的圓形禿也是因為免疫系統失調或是過敏所致的落髮，只要注意調適壓力及生活作息，通常會自然痊癒。

而另一種病態掉髮就必須格外注意，維他命缺乏症、肝硬化、糖尿病所伴隨的掉髮，或是因為甲狀腺和腦下垂體機能降低而發生的落髮，這些都是身體發出的警訊。如果有以上情況，建議到醫院做進一步的身體檢查。

不良生活習慣
極端減肥、節食導致體內蛋白質及維生素不足，頭髮營養不良就更容易落髮，甚至頭髮長不出來，此外熬夜、喜愛菸酒、缺少運動等等的不良習慣，也都會讓毛囊脫落的速度比增生的速度快喔！

神經性/壓力掉髮
壓力過大時，頭部血液循環不順暢，血液無法傳送足夠的養分至毛囊，毛髮就容易脫落，甚至有研究發現，壓力產生的「壓力賀爾蒙」會損害真皮乳頭導致落髮，所以適時紓壓也是能減少落髮的。

機械性掉髮
不當燙染、過度拉扯頭髮或是局部壓迫性禿頭即為機械性掉髮，如剛出生的新生兒或是長期臥床的病患，因頭部和枕頭摩擦導致微血管無法補給養分，造成頭髮變軟掉落。

先天因素掉髮
很多落髮症狀都與基因、遺傳有密切關聯，像是幾乎每位男性都會面臨的「雄性禿」，就是因為男性荷爾蒙異常分泌，使毛乳細胞的分裂鈍化，毛髮成長期變短，頭髮就會越來越稀疏啦，通常是從頭部前面往後面退，頭皮平滑、緊張而且有光澤，雄性落髮基本上是不可逆的，但提醒各位男性，千萬別發生雄性禿之後就放棄保養，雄性禿常會併發脂漏性落髮，所以還是要照顧好頭皮控油及保濕。

 

編編總結：

落髮原因百百種，但不外乎和壓力、飲食和遺傳基因有關，我們能做的就是保持好心情迎接每一天的挑戰，搭配【M&U】黑耀豐韌洗髮精洗淨頭皮，內含三大養源修護精華，修護、舒緩、滋養毛囊，並含有複合豐潤因子及天然認證植粹，更有符合國際IFRA經由認證的香氛味道，成分天然，呵護您的頭皮，強健髮根，減少落髮！