清潔pH 5.5比較好?皮膚真的喜歡弱酸性配方嗎？
#清潔pH 5.5比較好?
#我們的皮膚真的喜歡弱酸性配方嗎？
#皮膚的酸鹼值是變動的
皮膚酸鹼值測定時，測得的酸鹼值是自皮膚排出的汗液與皮脂膜混合的暫時狀態。也是「最外層角質層的酸鹼度」，所以，同一個人，在同一天不同時間測相同皮膚位置，其酸鹼值是會變動的唷！
#醫學研究中我們得知
真皮層pH7.4 / 表皮活細胞層pH7.2 / 顆粒層為pH6.8 / 最外角質層pH4.5～6.5 (乾性肌膚偏pH4.5；油性肌膚偏pH6.5。)
#所謂肌膚弱酸性只是最外層角質層的酸鹼度
#天然皮質膜是防護為何要洗掉?
混合著皮膚的代謝物、汗水、皮脂所組成的「皮脂酸膜」，雖說是天然防護。但讓酸化後的代謝物蓋在皮表上，對皮膚健康是有負擔的會讓皮膚生病的，所以我們會進行潔淨。
#弱酸性更有益皮膚健康？
維持皮表弱酸性的狀態，是有利於皮膚自身防護環境的建構的。但這個評估的前提是：把保養品塗擦並留置在皮膚上。洗卸類產品，洗後就沖掉，屬於非留置性。
#清潔品的溫和或刺激不是用酸鹼值來判斷的
傳統的清潔產品，清潔力強的，多屬鹼性配方。所以出現鹼性清潔產品會破壞皮脂酸膜的結論，造成大家視「避鹼」為護膚的第一守則。
但事實上，是過度清潔惹的禍。因為中性或偏弱酸性的清潔品，也會有優異的洗淨力，一樣能讓皮脂酸膜流失，造成肌膚困擾。
實驗數據告訴我們，以pH10的香皂來清潔皮膚，沖洗乾淨後皮膚的酸鹼值為pH8，30分鐘後為pH7，一個小時後為pH6.3。換言之，一小時就完全恢復常態。
市場上，很多異位性肌膚專用、嬰幼兒肌膚專用的清潔品，鹼性雖為pH10，清潔力卻是偏低。說明鹼性不是問題的根源，#去脂力才是皮脂酸膜流失的關鍵。
所以，pH5.5 不是重點，重點是不要過度清潔 。
至於如何確定自己有沒有過度清潔，抓住一個簡單的重點：洗完要清爽「不緊繃乾癢」，產生乾癢緊繃感就可能是過度清潔的徵兆。
